我是弗里娅（Freeya），今年27岁。我男友汤姆比我小一岁。我是他的第二任女友，他是我的初恋。

有一段时间了，当汤姆和我爱爱时，我无法摆脱的会想其他人。我想尽力留在当下，不去想别人，让自己感觉良好，但总是失败。如果让我不想其他人，我就没有任何与汤姆爱爱的兴致。有时我甚至假装高潮来结束爱爱。我不怕他埋怨我或生我的气；我害怕他会责怪自己。

汤姆并不是一个真正自信的人，这就是我仍然没有向他透露这一切的原因。我害怕这会吓到他，让他无法忘怀，并且让他觉得这是他的错。

我们一直在爱爱时尝试一些不同的事情。我们共同生活有一段时间了，汤姆对我的身体总是很“饥渴”。但我意识到我和我的身体对他的性反应真的发生了一些变化。在我们交往的最初几年，只要他紧紧地抱着我，就已经让我很兴奋；但现在，我发现那种兴奋火热的动物本能很难再被他激发。我一直在回想这一切是从什么时候开始的，但始终无法记起来。

我爱汤姆，不想和他分手；但我认为他不像以前那样对我有性吸引力。我不知道这是暂时的还是可以修复的。我不知道该怎么办。这是我第一次处在亲密关系中，我不知道如何行动或如何处理我的感受。希望能在您的帮助发掘出我会有这种感受的根源，并且消除这种感受。

看起来，这种事情在菲律宾已经有共性了。

下面是心理学家的说法。

关系并不比形成它们的人类更不可改变，它们的性质会随着时间的推移而改变也就不足为奇了。它们不仅有自己的周期，例如爱情、婚姻、亲子、职业、衰老、死亡；也会受到意外、疾病、不忠和无数其他因素的影响，包括性欲下降，尤其是在长期关系中。

后者不一定是问题，当它可以归因于老化过程或双方都经历过时；但短时间单方面出现这种情况，因此值得仔细研究。

在你的实例中可能具有重要意义的是性反应周期(sexual response cycle)问题。

描述性反应周期的不同阶段，兴奋期（excitementphase）、持续期（plateau phase）、高潮期（orgasmicphase）及消退期（resolution phase）。

女性性反应周期示意图

在你描述中，汤姆似乎经历了欲望被唤醒的过程，而你现在的问题在于你的欲望无法被汤姆的身体唤醒，而是被你的幻想所唤醒。

特别感谢你澄清说“不怕他埋怨我或生我的气，我怕他会责备自己。”这是一个重要的区别。但是，弗里亚，即使你的理由是出于善意，而不是出于恐惧，在你们的关系中你仍然被操纵（无论汤姆是否有意识）的那一方，这让你觉得无法告诉汤姆你的真实感受。

诚实开发是处理亲密关系的最佳方式。否则，你会发现自己对他隐瞒的事情越来越多。也许你们需要厘清是否存在影响亲密关系问题或其他心理问题？如果你想建立长期关系，你真的需要和他谈谈你的幻想。到时候你们就可以尝试通过某种形式的前戏，来触发你爱爱的欲望了。

因此，尽管这对你来说可能很困难，我强烈建议你告诉他你的幻想，并邀请他与你一起探索如何尝试将“激情的火花”带回你们的生活。

他的反应将帮助你理解为什么你会为告诉他真相而感到内疚，或者汤姆也许会让你感到惊讶；但你们必将会相互了解更多。也许这将增进你们的亲密关系，也可能经历分手的的痛苦。

我知道这很难，但正如两千五百年前希腊哲学家修昔底德的名言：幸福的秘密在于自由，自由的秘密在于勇敢（The secret to happiness is freedom. And the secret to freedom is courage. From Thucydides.）。

如果在你们两个人探索了所有的选择之后，你仍然没有答案。那么你可能会不得不面对一个更直接的选择，要么是活在当下，依靠幻想来帮助你达到高潮；要么是寻找另一个伴侣。

万事如意，我勇敢而无惧的爱情斗士。


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