——学习《求医不如求己》心得

　　一丶源头活水深

　　作者中里巴人，原名郑福中。他生长於医道世家，祖父是有名的中医，曾被菲律滨侨商聘为私人医生。父亲为八封掌第四代传人，中里自幼师承父亲的道家养生之功。稍长，从祖父的亲书秘籍中吸取中医的精髓，家学渊源深厚。到了中年，又蒙太极大师李宝良先生厚爱，招为关门弟子。师父将其毕生所学，倾囊相授。中里先生八方取经丶上下求索丶融会百家丶自成学问。

　　二丶内功显神通

　　“中国的学问全是向内求的学问”曲黎敏教授说：“比如：儒家为内明道家称为内景丶内丹，医家为内径，儒家称内业，武家提倡内功。这些学问全要求我们有悟性。”

　　中里先生说：“我炼的不是功，而是气。我打个坐，丹田就得气。很热的那种感觉，可以灌到四肢与掌心。这使我对经络很有感觉。比如说，我能感觉到，这条经络走哪里，那条经络通不通……我通常是经过实证後觉得有用，然後再看《黄帝内经》，认定确定是那回事，然後再去广泛推广。”

　　最初，当他把内求酿出来的感悟在博客上试探发表时，第一天就有60人点击，一星期达到300人，不到半年，点击量快超过百万了。《中医药出版社》也来了。编辑刘观涛诚恳地说：“你那些东西太有价值了。是大众最需要的。我愿意全力支持你，帮助你免费编辑！”得到百万网友的热烈欢迎，受到权威出版社的充分肯定，中里先生“底气足了”，才把多年修为的独门中医绝学和师传养生秘诀和盘托出，集结成书，奉献给了众苍生。他的书，被戏称为“粉宝书”，他本人被誉为“中国中医养生第一人”。

　　三丶自己是最好的医生

　　全国健康教育首席专家洪昭光教授，在他主编的《大众健康丛书》的总序中提出：“21世纪健康新格言：最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。”

　　中里的养生宝典《求医不如求己》与洪教授的主张是异曲同工，一脉相承的。他在厦门演讲时解释道：“求医不如求己不是说有病不去医院，而是重在防病。求己是求健康，与求医问诊是两码事。健康不仅是肢体上的，更是心理上的。”

　　四丶求医不如求经络

　　古希腊睿哲丶现代医学之父——希波克拉底在2400年前说过一句天才的论断：“病人的本能，就是病人的医生。而医生只是帮助本能的。”何谓本能？“本能是人类和动物不学就会的本领。比如：初生的婴儿会哭丶会吃奶，蜜蜂会酿蜜，都是与生俱来的本能。”(《现代汉语词典》解释)。人体身上经络穴位的存在，是与生俱来的；《黄帝内经》在2400年前就指出的“决死生，处百病，调虚实”这些经络的功能，也是不学就会的本领(本能)。

　　既然大家公认最好的医生是自己，那麽，自己这个好医生该怎麽当呢？从何着手呢？

　　中里先生响亮地回答：“求医不如求经络”。求经络就是养生保健的出发点和落脚点。

　　有道是：健康有路“经”为径，养生无涯“穴”作舟！

　　五丶师父领进门修行靠本人

　　我们聪明的祖先，几千年前就发现了经络并利用它来养生治病，中医的精髓在经络，“学医不明经络，开口动手即错。”1970年，美国总统尼克松访华，中国政府向美国代表团实体演示针刺麻醉下的开心手术。那种血淋淋的神奇场面让美国专家们目瞪口呆。1998年复旦大学费伦教授发表论文，说明经络存在的最具体的物质证据。2000年，世界卫生组织的“传统医学研讨会，”该论文应邀发表。

　　中里说：“每个人身上本来就百药俱全，都在经络穴位中翘首待选。

　　经络是人体自带的充电器丶过滤器丶定心丸。为您增加能量，清洁污染，安定心神。你随时随地都可以对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱病痛。经络养生的方法很多，您可以选择自己喜欢，愿意坚持的。喜欢和坚持是养生的秘诀！”

　　南京中医药大学教授丶博士生导师金宏柱说：“《求医不如求己》不仅做到通俗易懂，且不失科学严谨性。作者对中医经典的理解也很到位，尤其对经络有其独到的见解。值得我们专业工作者借鉴和学习。”有缘人读有缘书。让我们动手打开经络百宝箱，走向自主健康的未来！

　　编者按：编者按：在互联网上可找到《人体使用手册》一书的PDF版，有需要的读者可以上网：http://www.54md.com/book/image/11719688.pdf自行下载。