菲华phhua.com讯：如果过去几天的酷热已经是令人难受，大岷区居民要为更酷热的周末做好心理准备，因为菲气象局警告，体感温度有可能在周末升至40度。

　　菲气象局在昨天公布了5天的体感温度预测。

　　据菲气象局说，体感温度是人体人类不舒适指数，也就是人体真正感受到的热度。在高气温和高的相对湿度的情况下，体感温度也较高。

　　大岷区在周五的体温度可能高达40.2度，周六可能达到40.1度，在周日可能达到39.2度。

　　我们可以如何对抗酷热的天气呢？菲气象局给予以下提示：

　　－　尽可能留在室内，如果没有空调的话，味在没有阳光照射的最低楼层；

　　－　穿浅色衣服。浅色衣服将反射太阳的能量；

　　－　喝大量的水。人体需要水分来保持凉爽；

　　－　在紧急情况中，水是最安全的饮料。避免喝酒，因为它会使人体脱水；

　　－　小食多餐。避免进食高蛋白质的食物，高蛋白质食物可能增加代谢热源。