总统发言人哈里·罗克 (Harry Roque) 于 6 月 1 日星期二举行的新闻发布会，公布了这一份快速指南，小编简单汇总整理出来，希望对在菲生活的同胞有所帮助。
一、户外运动
有限制的 GCQ – 只允许非接触性运动
GCQ – 只允许非接触性运动
MECQ – 允许在居住地附近进行个人锻炼，如慢跑、骑自行车
二、室内运动、健身房
有限制的 GCQ – 不允许
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
三、本地室内旅游景点
有限制的 GCQ – 不允许
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
四、会议、婚礼场地
有限制的 GCQ – 允许最多 30% 的容量（带有安全印章的场所可以增加 10%）
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
五、个人护理服务，如沙龙、客厅、美容诊所
有限制的 GCQ – 允许最多 40% 的容量，但只允许始终戴上口罩的服务（具有安全密封的机构可以增加 10%）
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
六、户外旅游景点
有限制的 GCQ – 允许高达 30% 的容量
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
七、酒店住宿留宿
GCQ 有限制 – 拥有住宿经营权证书的酒店允许 100% 的容量，其他政府认可的酒店允许 30% 的容量，没有年龄限制
GCQ – 允许
MECQ – 不允许
八、餐厅的室内用餐
有限制的 GCQ – 允许最多 30% 的容量（具有安全密封的场所可以增加 10%）
GCQ – 允许高达 50% 的容量
MECQ – 不允许
九、餐厅的户外用餐
有限制的 GCQ – 允许高达 50% 的容量
GCQ – 允许
MECQ – 不允许
十、宗教活动、婚礼、洗礼、唤醒
有限制的 GCQ – 最多允许 30%，但地方政府可以决定扩大到 50%
GCQ – 最多允许 30%，但地方政府可以决定扩大到 50%
MECQ – 最高 10%，但地方政府可以决定扩大到 30% 用于尸检服务、唤醒、殡葬、葬礼，并且仅适用于直系亲属
十一、跨区旅行或在不同检疫类别的地区之间旅行
有限制的 GCQ – 允许但受目的地限制，允许点对点旅行，没有年龄限制，但客人必须在旅行前进行测试
GCQ – 允许但受目的地限制
MECQ – 不允许
了解更多请搜索: 隔离政策
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