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太极拳对老年健康的作用 王文汉

  每个人在身上都隐藏着各自不同的暗病,年青力壮时不会发作,尤其能注重长期运动的人,因身体也隐藏着另一种抵抗疾病的活力,但到了上年纪就难免因体力消退才发作。

  笔者出生在一个贫穷的山乡,记得当时,母亲染病卧床时,既没钱请医生,又因家在山城,交通困难,更难为病者请医治病,先母就在这种贫困的情况下,一直躺在病床上等死。也许笔者就因身上留有这种抗病基因,所以自小从父母去世後即单身过着没人管教的流浪生活,虽然後来卖身王家算是有了一个栖身之地,但养叔母并不关心,像我是一个由外地买来的野孩子,所以笔者在童年时代,就过惯了这没人管的生活,也许就在这种环境下,才能造就一身不怕风吹雨打的强健体格。到了十三岁,随养叔来菲律滨,笔者还是习惯经常作健身活动,虽每日十六小时工作,但收工还在店後卧室中挂着二个吊环,和一包五十斤重的沙包,每日练吊环打沙包,练到一身大汗後才入睡。并且还因身处在流氓最多的中路区,为求保护自己,工馀晚上还到鸣谦国术社与陈家鸿老师练了一身五祖拳的武术。也许是笔者因一生生活好动,因此有时患感冒风寒小病只找些中国药自己治理,就从来未找过医生看过病。

  笔者喜欢运动,在六十年代,负责台湾体育协进会菲律滨分会时,由因参预体育项目多,当时就已练就了多项目的运动,如篮球丶游泳丶武术丶网球丶羽毛球,都涉足过,并以羽毛球作为长期运动项目廿五年,至五十岁後才开始因长期涉足各种运动,因亲眼看到,凡长期进行剧烈运动,尤其以能得到金牌为荣的运动员虽年只六十左右即全身病态,即是因年青时,因好强,并以能得到金牌为荣,结果弄到身体未老先衰。笔者有见及此,因此从五十岁开始即放弃一切凡属剧烈运动的项目,专心於选择以注重神丶意丶气,松柔稳的杨式太极拳,一直练习至今已四十五年。杨式太极拳的师父告诉我,另名为长寿拳,为何能长寿,在练拳时,我并不以为然,但是到了老年年届九十四岁时,身体发生突然变化,既失去灵活,走路时又双脚不受指挥,慢吞吞,这时笔者才走访一位长期替笔者处理糖尿病的医生,问其原因,该医生笑问王先生你今年几岁了,我告以九十,她反问我人家虽只八十岁,已很多卧床不起,你今天尚能走上二楼来找我,难道你还不满足吗?真是一语点醒梦中人,这时笔者才自觉真的是已走入晚年的生活状态了!

  随着身体健康发生变化,第一次所发生的,是有一个晚上我刚吃完晚餐走上二楼时,在楼梯头即觉得一阵昏迷,好在家中佣人刚好在笔者身边,把我扶上床,在半路途中,我要太太紧急替我找医生,没想到内子虽比我年青,却好像比我更提早患上老人痴呆症,只答一声我怎能到那里替你找医生?即上床呼呼入睡,而笔者可能是伤未终,虽病体已天堂门口徘徊,有人把我用力一推,忽然从昏迷中醒回来,自己用手摸头,才明白尚未被上帝召回天堂,还是活在人间,醒後笔者并不在意,一早还是照旧到体育场,与拳友们苦练太极拳,但到了第三天,太极拳只练到第二段,又再发生第二次昏迷,好在在场拳友多,由众人并出动其私人护士,才把我救醒,这时虽然司机急开车回家,报告笔者在运动场所发生的事,内子却无动於衷,连到运动场看我都没有,这时只得由拳友打电话通知,我那位刚从加拿大回家省亲的长女明玉,才联同长子明达开车把我从戈仁连住宅区接送进入马加智新建成的仙罗加示医院紧急病房,经四小时的全身检查,才发现笔者身上已染上三种病态,第一是心脏跳动不正常,第二是左右两颗肾的动作只剩下百分十五在动作,第三造成笔者第二次昏迷的是脑中结有一块死血的暗伤,这时才由主治医生“忠戈”分配给另两位专家,一位是脑专家,另一位是专治肾专家,心脏则由忠戈医生本身主理,只有肾专家医生建议笔者得进行洗肾治疗,藉能延长寿命,笔者则认为既年已九十四,可以视死如归,拒绝接受洗肾,最後医生只得下药治理,结果药到病除,本来已因肾病严重,已造成脚肿面肿,据主治医生忠戈指出,如果肿到心脏造成心停,必死无疑,好在治肾医生所派的药方,我能适应并吸收,据医生指出,此类药物并非每个病人都适用,只有少数病者能适应,就这样由三位医生专心治理,并由笔者子媳孙女等轮流照顾下,只治理一个月,病情转佳,健康恢复正常。

  今次经医生与看护在四小时地检查後,发现我的健康恢复特别快,奇怪询问我日常的饮食生活是不是长期吃素食,我告以长期吃素食的中国和尚,他们的寿命都不定能长寿,笔者平时三餐最喜欢吃的是肉类,不是素食,後来再经医生一番研究,才发现笔者是长练太极拳,下肚蓄有一股丹田气,一旦身体健康发生问题,丹田气能自动上升,帮助药物消化,就是这种因有长期练太极蓄有丹田气的帮助,所以配合医生下药,健康才很快恢复正常,由此笔者才真正意识到当时太极师父所指的杨式太极拳,另名长寿拳的原理,笔者以今次的经历,更认为长期练杨式太极拳,真的能帮助个人长寿,是今日写此长文介绍,希望能与一般期望有强健的身体者共享。


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