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洪文:戴口罩,须记「一不三要」

  为防肺炎疫情传染的风险,不须时时戴口罩。切记“一不三要”原则。不可忘记戴口罩要压鼻梁上的垫片,与人交谈时不要拉下口罩,以防感染。

  戴口罩的原则,其“一不”是在开放空间不要戴,自然开放空间,空气流通,呼吸自然顺畅。

  口罩“三要”非戴不可,其一往医院找医生看病时一定要戴口罩,以防自已被感染,亦可保护他人。

  其二凡免疫力低,有慢性病的患者,也要戴口罩,不可轻心。

  其三凡进出人多拥挤地方,彼此距离范围小,更要戴口罩,有防无患。

  口罩最忌是戴错戴反,这样就不会达到保护效果。

  最常看见得是二大错误,第一是一般人没有把鼻梁上垫片压好,微菌仍然会穿越鼻梁空间进去。第二是许多人要交谈时,把口罩拉到下巴,没有达到戴口罩的原则。口罩要戴“就要戴好。”

  健康就是本钱,锻练出好的生活习惯,注意饮食均衡,恒久不断运动,好好检视自已身体状况,拟定新年的伟大计划,记住“健康本钱不可耗。”

  口罩要好好戴,不可戴错戴反,才能严守防疫的底线。

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  鉴别武汉肺炎的方法

  感冒时有流鼻涕和咳痰者,一概不是新冠状病毒肺炎。

  2020年2月10日,一位菲华侨硕士医生朋友,本在深圳医院行医,现被政府调往湖北省武汉市研究抗疫与治疗武汉肺炎病毒,来电请我登报转告大家:“凡患感冒时,有流鼻涕和咳痰者,一律不是罹患武汉新型冠状肺炎。”他请大家不要惊慌失措,盖“冠状病毒肺炎都是乾咳,没有流鼻涕。”多了解一点医学知识,就多一点防范意识。

  这次武汉肺炎病毒,不可能在温度26-27度下被杀死,不要相信谣言,多喝热水,可以预防肺炎病毒入侵,虽然不是治疗,但有益身体。喝热水对抗所有病毒有效,切记不要喝冰水或冷水。


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